Online-Kennlern-Abend
am Dienstag, den 12. Januar 2021, 18.30 - 20.00 Uhr
https://vhsimkreisherford.de/kurse/vhsathome/kurs/...
am Dienstag, den 12. Januar 2021, 18.30 - 20.00 Uhr
https://vhsimkreisherford.de/kurse/vhsathome/kurs/...
(10 Einheiten, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr)
Der Arzt und Wissenschaftler Dr. Edmund Jacobson
erkannte den Zusammenhang zwischen seelischer Anspannung
oder Nervosität und Muskelverspannungen.
Durch bewusstes Anspannen und Lockerlassen
verschiedenster Muskelgruppen löst sich
Eine wohltuende Ruhe und Entspannung in Körper
und Geist breitet sich aus.
In der Behandlung / Kurs erlernen Sie,
die Progressive Muskelentspannung
in verschiedensten alltäglichen Situationen anzuwenden.
Anwendung der PMR bei:
Die "Progressive Muskelentspannungs - Stunde" kann als Einzelstunde oder in Online - Kleingruppen stattfinden.