So fühl´ ich mich gut!
...ein mehr an Energie mit Polarity-Yoga und Brain-Gym®
Einzel- oder Gruppenstunde für Frauen
5-Elemente-Yoga (auch Polarity-Yoga) und Brain-Gym®-Übungen - damit wir uns gut fühlen und ausgeglichen dem alltäglichen Leben begegnen.
In einer Gruppenstunde gestalten wir 90 Minuten mit Ankommen, Bewusstwerden, Entspannen und Auftanken.
Die körperlich einfachen Übungen aus dem Polarity-Yoga und der "Gehirngymnastik" können in allen Altersklassen ausgeführt werden, im Sitzen, Stehen oder Liegen.
Bitte mitbringen:
- Yoga-Matte und Bewegungs-Raum um Dich herum
- Decke, Kissen, Socken
- TrinkWasser
- Schreibzeug
Sie sind eine Gruppe von Frauen, die gerne eine Yoga-Stunde in Ihrem Kreis oder Ihren Räumlichkeiten erleben möchte?
Gerne komme ich zu Ihnen.
Bitte sprechen Sie mich an!
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