So fühl´ ich mich gut!
...ein mehr an Energie mit Polarity-Yoga und Brain-Gym®
Einzel- oder
Gruppenstunde für Frauen
Real oder Digital
5-Elemente-Yoga (auch Polarity-Yoga) und Brain-Gym®-Übungen -
damit wir uns gut fühlen und ausgeglichen dem alltäglichen Leben begegnen.
In einer Gruppenstunde gestalten wir max. 90 Minuten
mit Ankommen, Bewusstwerden, Entspannen und Auftanken.
Die körperlich einfachen Übungen aus dem Polarity-Yoga und der "Gehirngymnastik"
können in allen Altersklassen ausgeführt werden, im Sitzen, Stehen oder Liegen.
Online Meeting - Bitte im eigenen Raum organisieren:
- Yoga-Matte und Bewegungs-Raum um Dich herum
- Decke, Kissen, Socken
- TrinkWasser
- Schreibzeug
ZOOM -
Samstag, den 18. Februar 2023
17.00 - 18.30 Uhr
