Yoga / Brain-Gym

Dem Leben begegnen - So fühl´ ich mich gut!

Ich biete Work-Shops zu folgenden SelbsterfahrungsTechniken und Themen an:

  • Koordination & Balance - Verbesserung von Orientierung, Gleichgewicht, Reaktion...

  • Atemerfahrung - Zugang zum eigenen Atemgeschehen

  • Kommunikation & Bewegung - Körperbewegung und Körpersprache als Zugang zu sich selbst

So fühl´ ich mich gut!

...ein mehr an Energie mit Polarity-Yoga und Brain-Gym®


Einzel- oder Gruppenstunde für Frauen


5-Elemente-Yoga (auch Polarity-Yoga) und Brain-Gym®-Übungen - damit wir uns gut fühlen und ausgeglichen dem alltäglichen Leben begegnen.

In einer Gruppenstunde gestalten wir 90 Minuten mit Ankommen, Bewusstwerden, Entspannen und Auftanken.

Die körperlich einfachen Übungen aus dem Polarity-Yoga und der "Gehirngymnastik" können in allen Altersklassen ausgeführt werden, im Sitzen, Stehen oder Liegen.

Bitte mitbringen:

  • Yoga-Matte und Bewegungs-Raum um Dich herum
  • Decke, Kissen, Socken
  • TrinkWasser
  • Schreibzeug


Sie sind eine Gruppe von Frauen, die gerne eine Yoga-Stunde in Ihrem Kreis oder Ihren Räumlichkeiten erleben möchte?
Gerne komme ich zu Ihnen.
Bitte sprechen Sie mich an!

Anmeldung

Für weitere Informationen bin ich gerne für Sie da

Telefon: 0 52 24 - 9 26 98 78

Pflege für die Seele / Petra Lüchtefeld
Entspannungstherapeutin / Resilienzförderin

32130 Enger / Spenger Straße 103

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