Yoga / Brain-Gym

So fühl´ ich mich gut!

...ein mehr an Energie mit Polarity-Yoga und Brain-Gym®

Einzel- oder
Gruppenstunde für Frauen


Real oder Digital

5-Elemente-Yoga (auch Polarity-Yoga) und Brain-Gym®-Übungen -
damit wir uns gut fühlen und ausgeglichen dem alltäglichen Leben begegnen.

In einer Gruppenstunde gestalten wir max. 90 Minuten
mit Ankommen, Bewusstwerden, Entspannen und Auftanken.

Die körperlich einfachen Übungen aus dem Polarity-Yoga und der "Gehirngymnastik"
können in allen Altersklassen ausgeführt werden, im Sitzen, Stehen oder Liegen.

Online Meeting - Bitte im eigenen Raum organisieren:

  • Yoga-Matte und Bewegungs-Raum um Dich herum
  • Decke, Kissen, Socken
  • TrinkWasser
  • Schreibzeug

ZOOM -

Samstag, den 18. Februar 2023

17.00 - 18.30 Uhr

Anmeldung

Für weitere Informationen bin ich gerne für Sie da

Telefon: 0 52 24 - 9 26 98 78

Pflege für die Seele / Petra Lüchtefeld
Entspannungstherapeutin / Resilienzförderin

32130 Enger / Spenger Straße 103

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